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詳細資料ISBN:9789865665166 叢書系列:SMART LIVING養身健康觀 規格:平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟,附上細節、重點解說! 正確瑜伽姿勢全面解析、註記,網羅各體位法重點特色! 八大體位分類,輕鬆學習 ˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙倒立體位˙放鬆體位 讓您隨時都能在家練習! 【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」! 促進身心健康,改變生活方式。 本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識, 從最基礎的瑜伽三要素「冥想」、「體位法」、「呼吸法」帶你入門, 回歸瑜伽【調和身心】的本質,安定心靈、凝聚正向自然能量! 並詳細說明各體位法的【由來】、【名稱】、【功效】和【正確修習的重點方向】。 並收錄許多對修習各體位法很有幫助的資訊, 像熱身、冷卻運動、太陽禮拜體位法、各體位法組合課程…… 引領你學習瑜伽的淵源歷史、流派、基本理念的八支功法和脈輪。 為你集結所有能深度暸解瑜伽的學問!本書特色 ◎內文全彩‧步驟詳盡 ◎由淺入深‧循序漸進 ◎姿勢標準‧逐一剖析 ◎達人教學‧專家審定 |
搜尋參考資料: 1. www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110688391 全圖解.正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析!,作者:Watamoto YOGA Studio RIE,出版社:養沛文化館,ISBN:9789865665166 www.books.com.tw/products/0010667388 書名:全圖解‧正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析!,語言:繁體中文,isbn:9789865665166,頁數:192,出版社:養沛文化 ... www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789865665166 《全圖解.正確學瑜伽──94種標準瑜伽姿勢完全解析 ... 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAH0H-A9005XVO8 全圖解.正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析! - 瑜珈 / 彼拉提斯, Watamoto YOGA Studio RIE, 9789865665166 https://tw.mall.yahoo.com/item/全圖解-正確學瑜伽-94種... 保健養生,醫療保健|作者:Watamoto YOGA Studio RIE 出版日:2015/03/05 全圖解‧正確學瑜伽:94種標準瑜伽姿勢完全解析! |
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